Баттерфляй – стиль плавания на груди. При плавании баттерфляем спортсмен выполняет одновременные и симметричные движения левой и правой частями тела. Обеими руками пловец совершает мощный широкий грибок, при выполнении которого верхняя часть корпуса приподнимается над водой, одновременно выполняя симметричные удары ногами от таза. Способ плавания дельфин является скоростной разновидностью стиля баттерфляй. Техника плавания этим способом отличается движением ног. В этом случае ноги движутся в вертикальной плоскости вверх и вниз, что напоминает движение дельфиньего хвоста. Движения выполняются симметрично, а именно: руки делают гребок в воде, а затем одновременно проносятся над водой. Ноги и туловище в это время выполняют волнообразные движения.
Обучающее видео «Техника плавания способом баттерфляй с А. И. Постовым» вы сможете увидеть на нашем сайте совершенно бесплатно. Желаем удачи!
